Tu salud visual es importante, acude a una revisión con el Oftalmólogo. El conocimiento de tu condición puede prevenir diversas complicaciones visuales.
Pregunta en tu Asociacion de Diabetes más cercana para obtener una prueba de fondo de ojo GRATUITA en @Salauno.mx .
Aplica solo en CDMX y área metropolitana.
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¡Alcanza tus metas de hemoglobina glucosilada! 🎯
No olvides que cada persona debe contar con una meta individualizada de hemoglobina glucosilada y es el médico quien debe establecerlas 👨🏻⚕️👩🏻⚕️.
Es ideal que realices la prueba de hemoglobina glucosilada el menos dos veces al año 📅 si tu control es bueno y con más frecuencia si este no es adecuado o si has tenido cambios en tu tratamiento 💊 para la diabetes.
¿Sabes cómo debes prepararte para este estudio? 🤷🏻♂️ Escríbenos en los comentarios y no te pierdas nuestra próxima publicación.
#MetropolitanadeDiabetes
¿Sabías que …? 💡
El cáncer de mamá constituye en México 🇲🇽 desde el año 2006 la primera causa de muerte ☠️ por enfermedad de cáncer en la población femenina 👩🏻 de 25 años y 🧑🏻🦳más.
✅Lo primero que debes hacer este día si eres 👩🏻mujer, es revisarte tú misma, una exploración de los senos, para ver si encuentras algún bulto en el seno o alguna decoloración o enrojecimiento extraño.
✅También debes acudir al ginecólogo 🧑🏻⚕️para que te realice una mamografía o ecografía de mama.
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¡Cuida tu piel 👀 Es el órgano más grande de todo el cuerpo.
La exposición excesiva al sol ☀️causa no sólo sequedad o quemaduras,🥵 sino cambios a largo plazo que pueden provocar envejecimiento prematuro o incluso cáncer de piel, no todas las pieles son iguales, por lo que los cuidados que se debe prestar a cada piel deben ser específicos, sobre todo si se vive con diabetes.
No llevar una buena alimentación puede verse reflejado en la piel, si faltan nutrientes podrían aparecer problemas cutáneos.
Procura llevar una dieta equilibrada 🥗🥬🍎y mantente activo🧗🏻🏊🏻🚴🏻♂. Consulta siempre con un especialista.
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La #diabetes🔵 es una condición que requiere poner diariamente en práctica habilidades para el autocuidado, los educadores en diabetes se encargan de enseñarle a las personas que viven con diabetes y familias 👨👩👧💙 las herramientas y conocimiento para mejorar sus hábitos de alimentación, mantenerse activos, monitoreas sus niveles de azúcar en la sangre y reducir riesgos para que tomen las mejores decisiones en el día a día. ¿En tu equipo de salud hay un educador en diabetes? Déjanos tu comentario 👇🏻👇🏻
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👐🏼”Nuestras acciones son nuestro futuro”.
👉🏼Más de 3 000 millones de personas👧🏻🧑🏽🦱🧕🏼🧔🏻👵🏻🧑🏼🦰🤱🏽(casi el 40% de la población mundial) no pueden permitirse una dieta saludable🍏.
👉🏼El sobrepeso y la obesidad continúan aumentando en todo el mundo.
👉🏼Los alimentos que elegimos y su forma de consumo 🥩🥫🍟 afectan a nuestra salud 👩🏻⚕️ y a la de nuestro planeta 🌎.
👉🏼La alimentación repercute en la manera de funcionar de los sistemas agroalimentarios 👨🏻🌾🌽🥑🍅.
👉🏼Necesitamos sistemas agroalimentarios sostenibles que sean capaces de alimentar a 10 000 millones de personas en 2050.
📌Hoy más que nunca debemos trabajar juntos.
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¿Sabías que…?💡
Un gesto tan simple como lavarse las manos🤲🏻 con agua💧 y jabón🧼 puede ser clave para la supervivencia de millones de personas🌎, sobre todo de los más pequeños👧🏻.
Un correcto lavado de manos✋🏻 es una de las maneras más efectivas y baratas de prevenir enfermedades diarreicas🦠 e infecciones respiratorias😷.
📌Recuerda las manos limpias, salvan vidas🫂
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¿Sabías que…?💡
Cada año el segundo jueves de octubre🗓 se celebra el Día Mundial de la Visión.
👉🏻El 80% del total mundial🌎 de casos de discapacidad visual👓 se pueden evitar o curar.
👉🏻La catarata es la principal causa de ceguera en México y es reversible con cirugía🏥.
👉🏻De todas las partes del cuerpo que responde de mejor manera a trasplantes o cualquier tipo de operación, los ojos👁 son uno de los órganos que presentan los resultados más favorables✅.
📌Es importante cuidar de los ojos, no olvides visitar regularmente al oftalmólogo👨🏻⚕️
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¿Sabías que…?💡
De los diferentes trastornos digestivos, el Síndrome de Intestino Irritable es el más frecuente, pues constituye la primera causa de consulta con el (la) gastroenterólogo(a) y una de las primeras con el (la) médico(a) general👩.
📌Debes saber que:
✅Para controlar los síntomas, el tratamiento debe ser multidisciplinario, que incluye a tu médico y una nutriólogo (con una alimentación saludable) y con el acompañamiento de tu red de apoyo🥗.
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