Los #macronutrientes son sustancias que se encuentran en grandes cantidades en los alimentos consumimos diariamente, es importante mantener un equilibrio de consumo entre ellos y no excluir ningún grupo, existen 3 tipos:
🔸Hidratos de carbono: Tienen función energética 🔋 forman parte de nuestras células, mejoran la función digestiva y los encuentras en frutas🍒🍌 y cereales.
🔸Grasas: ✔️Ayudan a la formación de hormonas y para la absorción de vitaminas liposolubles, protegen los órganos, puedes encontrarlas en semillas y aceites. 🥥🥜
🔸Proteínas: Forman músculos, huesos, piel, uñas, cabello y son esenciales para el crecimiento. Puedes encontrarlos en alimentos de origen animal como carnes rojas, quesos y pescados 🥩🧆🐟.
Acude con tu nutriólogo periódicamente para mantener un peso saludable.
#macronutrientes #alimentación #diabetes #alimetación
¿Qué productos empaquetados NO llevan sellos de advertencia?
-Todos aquellos que NO contienen azúcares, grasas o sal AÑADIDOS
-Ingredientes culinarios como aceite, harinas, sal y azúcar
-Bebidas alcohólicas y alimentos para bebés NO entran en está regulación
#EtiquetadoParaLaSalud
Fuente: MODIFICACIÓN a la Norma Oficial Mexicana NOM-051-SCFI/SSA1-2010
Los #macronutrientes son sustancias que se encuentran en grandes cantidades en los alimentos consumimos diariamente, es importante mantener un equilibrio de consumo entre ellos y no excluir ningún grupo, existen 3 tipos:
🔸Hidratos de carbono: Tienen función energética 🔋 forman parte de nuestras células, mejoran la función digestiva y los encuentras en frutas🍒🍌 y cereales.
🔸Grasas: ✔️Ayudan a la formación de hormonas y para la absorción de vitaminas liposolubles, protegen los órganos, puedes encontrarlas en semillas y aceites. 🥥🥜
🔸Proteínas: Forman músculos, huesos, piel, uñas, cabello y son esenciales para el crecimiento. Puedes encontrarlos en alimentos de origen animal como carnes rojas, quesos y pescados 🥩🧆🐟.
Acude con tu nutriólogo periódicamente para mantener un peso saludable.
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La comadre como factor de riesgo en Diabetes, acude con un profesional de la Salud, Feliz viernes !!! 🙂
¡Feliz ombligo de semana!
Que este día, nada te detenga.
#MetropolitanadeDiabetes #Diabetes #MonitoreodeGlucosa #Glucosa #YomeInformo
En prediabetes hay 3 aliados que te ayudarán a disminuir los riesgos y retrasar la progresión a Diabetes tipo 2.
Conócelos aquí y cuéntanos cuales ya pones en práctica.
#prediabetes #resistenciaalainsulina #diabetestipo2 #metformina #diabetesmellitus #EsBuenoSaber
¿Sabías que…? ☝🏻 La celebración del día del padre 👨🏻fue originada por hacerle homenaje a un súper papá. Una mujer llamada Sonora Smart Dodd 👩🏻 quiso homenajear a su padre, Henry Jackson Smart, un veterano de la guerra civil que se convirtió en viudo cuando su esposa (la madre de Sonora Smart Dodd) murió en el parto de su sexto hijo.
Hoy celebramos a esos Súper papás👨👧👦 que realizan un extraordinario trabajo con valentía 🦸🏻♂ y sabiduría con el fin de proteger y enseñar a sus pequeños, feliz día 🥳.
#diadelpadre #fathersday #diabetes