
17, Feb 2021
Mantenerse activo: plan de actividad física constante y adecuado para cada persona, esto ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre y mantener un peso saludable, se recomienda realizar actividad física 5-6 veces a la semana con un mínimo de 30 minutos o más al día. 💪🏃♀️🏃♂️
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