11, Mar 2021
¿Sabías qué…? El 10% de la población mundial 🌎 tiene alguna enfermedad renal, poco más de 2 millones de personas 🙍🏻♂ en todo el mundo reciben tratamiento con diálisis o necesitan de un trasplante de riñón 🩸 y muchos más necesitan tratamiento, pero no lo reciben. 🏥
¡Es importante cuidar tus riñones!
Hoy en el día mundial del riñón te compartimos las 8 reglas de oro para prevenir una enfermedad renal:
🔹Mantén una sana ingesta de agua
🔹Mantén un peso saludable, una dieta correcta y ejercicio son fundamentales
🔹Controla tu presión arterial
🔹¿Tienes Diabetes? Controla tus niveles de glucosa en sangre 🩸
🔹Evita fumar 🚭
🔹Reduce la ingesta de alimentos procesados
🔹No te automediques 💊
🔹Revisa tu función renal si tienes uno o más factores de riesgo. ¡Consulta a tu médico!
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